レッスン時間 | レッスン実施日 | 料金 |
---|---|---|
平日 9:00~14:00 18:00~21:00 土曜日 14:00~18:00 |
平日+土曜日(月2回) |
回数券制
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フィットネス(親子連れ限定)
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- フィットネス(親子連れ限定)
健康が気になってきた女性の皆様へ こんなお悩みありませんか?
-
共に励まし合える
運動仲間がほしい -
汗をかいて日頃の
ストレス発散がしたい -
ジムに行くのは
ハードルが高い
Sports Association NEXUSなら、
全部解決できます!

楽しく運動して、理想のボディに!
フィットネス(親子連れ限定)では、楽しく続けられる運動を
モットーに、教室に集まった女性の皆さんと共に、
毎日の運動習慣づけをサポート。
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた
サーキットトレーニングで、楽しいだけではなく、
しっかりとした効果も期待できます。
1人でジムに行くのはちょっと気が引ける方や、仲間と一緒に
運動したい方はぜひ当教室のフィットネス(親子連れ限定)を
ご利用ください。
コースの様子
コース詳細
こんな運動ができます
- 無酸素運動を通して、筋力アップを目指します。
- 姿勢の改善や体幹の向上を目指します。
- 有酸素運動と無酸素運動を組み合わせることで、脂肪燃焼を目指します。